1、 金毛幼犬并不需要太多的运\动，特别是天气热时。幼犬最佳运\动是让它在草地上自由自在的游戏奔跑。自四到六个月起可以开始带著它散步 ( 千万不要用脚踏车或机车牵著跑 )，但是一开始时不要走太远，要逐渐的加长散步距离。

2、 绝对不要让金毛幼犬( 12个月以下 )与其他的狗粗鲁的玩在一起，特别是大狗。金毛幼犬快速生长的四肢是很容易受伤的。

3、 十二个月大以前，不要带著黄金幼犬跑步，如此会给尚未完全钙化的骨骼带来太大的压力。如果你在金毛幼犬12个月大以后要带著它跑步，同样记得一开始时不要跑太远，要逐渐的加长跑步距离。

4、 金毛幼犬四个半月大以前，不要让它自行上下楼梯。上下汽车时也要小心，若离地面太高（例如后行李箱），不要让它自行上下，要抱它。

5、 如果你的金毛幼犬太胖了，不要增加它的运\动量。先减少喂食量直到体重恢复正常，再慢慢增加运\动量及食量直到两者达到平衡。如果让过胖的幼犬过度运\动，会造成骨骼的永久伤害。

6、 游泳是一项很好的运\动。金毛幼犬喜欢游泳但必须逐渐的让它习惯水，最好是你跟它一起下水。注意在它睡觉前一定要全身都擦乾了，特别是耳朵内一定要保持乾燥以避免感染。有些狗对盐分（海水）过敏，在海中游泳后一定要尽快的用淡水将其身上的盐分冲掉。